SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl zma

  • Jak to rozpisać - redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nic więcej mi nie potrzeba chyba? Z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 180 Cel cyklu: szybka redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Man Scorch, TSE, białko, witaminy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : Man Scorch, TSE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-05-05 23:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czystą masę, kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, wiadomo że idą święta, zaraz po nich 18 urodziny i wpadnie trochę gotówki, więc trzeba zrobić prezent dla ciała cykl, jak w temacie, na dosyć czystą masę, długość 2 miesiące, split 4x tygodniowo, po każdym treningu aeroby. planuję kupić taki zestaw: olimp mono mc 1250 300 kap olimp tcm mc 1100 300 kap olimp bcaa mc 1100 300 kap olimp [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2008-11-29 10:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie(rodzinne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie max -martwy ciąg:j/w -przysiad:j/m Na cyklu jestem od maja 2013,bilem mniej wiecej tak meta 20 mg ed 1-7 tyg enan 250 mg e5d 12 tyg wino tab 20 mg ed przez okolo 7 tyg Pierwsze hcg bilem po okolo 7 tyg cyklu 2x [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2014-03-03 17:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilku spraw jak i prosic o rady odnosnie suplementacji. Jestem czynnie uprawiajacym sport 18 latkiem, pilka nozna 3-4 treningi w tygodniu, mam zamiar zaczac cykl juz drugi na przeciagu ~pol roku, Storm + Shock, i tutaj rodzi sie moj problem, poniewaz to co zrobilem na wczesniejszym cyklu spadlo podczas grania w pilke, do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2009-02-11 14:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co na odblok najlepiej novadex czy coś innego? Ewentualnie jakiś inhibitor mam zdolnośc do trądziku? czy do tego jakieś białko zma bcaa czy zaczekać i z krętka zrobić mały cykl już po? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 81 Wzrost: 179 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 36 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2011-03-12 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PYTANIE !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Obecnie jestem w wojsku. Ćwicze od 2 miesięcy. Jak do tej pory miałem cykl kreatynowy z kreatyny TREC micronisched 200 mesh + L-glutamine TREC. Do tego zjadłem 2x Mass XXL + 800gr białka WPC Ostrowia. Obecnie jem odżywke typy bulk TREC Hard Masss 2600gr + Anabolic Amino 5500 Olimpu + L-Glutamine TREC. Oprócz tego zaczynam 3 tydzień brania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2007-10-20 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze by tak polaczyc to wszystko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak siedzac w robocie i umierajac z nudow wymyslilem cos i chcailem sie z wami tym podzielic.chodzi mi dokladnie o cykl kreatynowy.zaznaczam jedak ze bedzie tu chodzilo o nie male pieniadze.moze zamiast xpand lepiej wybrac inna alternatywe gdyz czasem powiedzenie co jest do wszystkiego to jest do niczego okazuje sie coraz to czesciej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2005-06-21 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść w okresie redukcji??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jestem po cyklu na mase. obecne wymiary: wzrost 184 waga 91 wiek 21 staz na siłowni ok 2 lata wlasnie skonczylem cykl na mase. storm + mutant mass + zma + omega3 no i dietka (ta poprawiona): http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_poprawek-t436542.html gram w pilke nozna dltego chcialbym zrzucic zbedny balast w postaci tluszczu:) ogolnie nigdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7502 Data: 2008-11-11 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Bez przydługich wstępów opiszę o co biega Cel: możliwie sucha masa Wiek: 31 lat Staż: ok 4 lata z przerwami (dotychczas jeden przebyty cykl HST przy suplementacji monohydratem, wcześniej trening splitowany) BF: w granicach 15 Wymiary: klatka: 106 biceps: 37 udo: 56 łydka: 39 brzuch: 82 Trening: HST Inna aktywność: muay thai 3x/tydz, jeden [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2007-10-22 14:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewentualne poprawki cyklu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: 3000 Kcal + Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie cykl na xp + mono + alri regeneration X oraz kilka pobocznych typy Omega 3 , zma , kofa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2010-03-01 18:58:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] : 3,5roku z drobnymi przerwami(melanz pochlanial) Ilość spożywanego białka :- Ilość spożywanych węglowodanów :- Ilość spożywanych tłuszczów :- Opis przebytych cykli sterydowych : 89tab metki ze scana dawno temu Trening : 4 x tyg na cyklu 4 x tyg. masowy z wykorzystaniem max sily Cel cyklu : dobrej jakosci masa Odstęp czasowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-07-12 03:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Cykl] Metanabol

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: ~90 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: duży 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2010-08-23 20:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska w dawkowaniu supli, ,mega cykl ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu białko przed snem zma i gold omega i chyba to wszystko, pzdr ;D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 186 Cel cyklu: dobra masa stosowane już wcześniej suplementy : troche juz ich było;p Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : troche juz ich było;p [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-11-03 09:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka/wino

    Temat
    Doping

    [...] w drodze :) Deka chyba dobra z tego co sie dowiedziałem firma Alchemia daje linka: tak wiec moje pytanie jak to brać?? bardziej jestem za niższą dawką bo jest to pierwszy cykl gdzies wyczytałem ze 3mg na kg co 7 dni wino będę miał na dniach a deke juz chciałbym zacząć brać bo wiem ze długo sie wkręca do tego mam białko z bigenixa ,bcca , [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2008-11-20 01:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zajadać ^^żeby nie latać^?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek - 24 3) waga/wzrost - ~107kg(ponad) 180cm 4) staż treningowy - 2-3lat 5) cel cyklu - MASA MASA MASA^^POMPA^^POMPA^^POMPA^sami wiecie^^ 6) stosowane już wcześniej suplementy ^^mono/cp/xp/i tym podobne staki kreatynowe zadnych NO itd 7) stosowane wcześniej spalacze - brak^(chyba że kobieta też sie wlicza^^) 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-11-21 21:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka Zbilansowana Redukcja.dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Po 9 Miesiącach masowania zabieram się za lekak redukcję bo się troszeczkę fatu nazbierało.Moim celem jest utrata 3-4 kilogramów tkanki tłuszczowej bez strat w postaci tkanki mięśniowej.Czas trwania to 2 miesiące.Cykl kreatynowy. Trening split partia 2x tydzień.Zastanawiam się też nad HIIT razw tygodniu w DNT. Śniadanie : -Jajka na miekko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2010-04-18 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl SAA :)

    Temat
    Doping

    [...] 5-6 20 mg/ dobę (czy taka rozpiska ma w ogóle sens? czy lepiej ciągnąć ciągle stałą dawkę ) 12 h po ostatnim tabsie odblok Clom 1-7/10dni po 50 mg w ostatnim tygodniu cyklu zacznę pić kreatynę nolva pod ręką posiadam osłonki z livermilka które kiedyś zakupiłem i pytanie czy by dały radę ?? muszę je wykorzystać w jakiś sposób :) Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2013-03-18 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Masę POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałbym poprosić o ułożenie mi cyklu z suplementów ktore podaje nizej: Crea bomb Sci tec Green magnitude ( w tym cyklu chciałbym uzywac tego suplementu, crea bomb najwyzej jak skonczy sie to lub w pozniejszych cyklach) Amino anabol professional Białko- UNS classic whey 100% ( Białko bede stosował Gainer Mutans Mass Przedtreningówki: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2015-01-18 23:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl roczny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spory :( ) stale w użyciu jest oprócz gainera i białka omega-3 zma apteczne witaminki (ultimate moje ulubione ) obecnie też w użyciu jest xpand + cell pump jest to pierwszy cykl rozpoczynający moją walke o mase wyższej jakosci niz masa tłuszczyku :) No i przechodze do sedna sprawy. Cel jest taki by do marca 2007 roku zmasować sie konkretnie od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2006-05-15 19:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 369, czosnek w tabsach, zma, witaminy i minerały. Pracuje w firmie zajmuje się dystrybucją surowców do produkcji suplementów także mam darmowych sampli od ch..a :D Jako że cykl na propie dość długi bardzo proszę o rady Jak brać od kiedy i w jakich dawkach HCG ? Clomid w ile tabletek się zaopatrzyć i jak dawkowac? Czy dorzucić coś jeszcze ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2019-08-01 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)